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爆胎

是自行车骑行者都会遇到的常见故障。掌握自行更换轮胎的技能，可以帮助您在路上遇到突发情况时快速解决问题，继续骑

行。以下是一步一步的图解指南，带您轻松更换自行车轮胎：

步骤 1：准备工具和材料

新轮胎

撬胎棒 x 2

内胎

打气筒或泵

轮胎握把（可选，但推荐

使用）

步骤 2：取下车轮

找到快速释放杆或螺母，将其松开。

抬起自行车，将车轮拉出车架。

步骤 3：卸下轮胎

使用撬胎棒撬开轮胎的一侧。

一次插入一根撬胎棒，将另一根撬胎棒插入轮胎的另一侧。

撬动轮胎，直到它完全从轮辋上脱落。

步骤 4：取出内胎

抓着内胎阀门，将其拉出轮辋

的孔洞。

小心地将其从外胎中取出。

步骤 5：检查轮辋和外胎

检查轮辋是否有任何碎屑或锋利边缘。

检查外胎是否有任何撕裂或穿孔。

步骤 6：安装新内胎

将新的内胎轻轻放入轮辋中。

将阀门穿过轮辋的孔洞。

步骤 7：安装外胎

将外胎的一侧套在轮辋上。

用撬胎棒将外胎另一侧撬入轮辋中。

确保外胎牢固地就位。

步骤 8：打气

将打气筒或泵连接到阀门上。

给轮胎打气至推荐的气压。

步骤 9：复原车轮

将车轮放回车架中。

拧紧快速释放杆或螺母。

步骤 10：检查轮胎

转动轮胎，检查是否有任何摆动或不规则性。

确保轮胎与轮辋完全贴合。

通过遵循这些步骤，您就可以

轻松地自己更换自行车轮胎。下次爆胎时，您就不会手足无措，可以轻松地修复并继续骑行。